Mut zur Dankbarkeit - Einen dankbaren Lebensstil einüben

Ein dankbarer Lebensstil führt zu mehr persönlichem Wohlbefinden, zu weniger Stress, körperlichen und seelischen Krankheiten, zur besseren Bewältigung der täglichen Anforderungen und zu gesunden Beziehungen. In den letzten Jahrzehnten hat die Resilienz- und Glücksforschung nachgewiesen, dass man Dankbarkeit einüben kann. Mit Hilfe von Entspannungs-, Achtsamkeits-, Wahrnehmungsübungen mit allen Sinnen und mit Hilfe von Gebet werden wir versuchen, dass jeder Teilnehmende seinen Schatz der Dankbarkeit entdecken kann. Auch die Bibel gibt uns an vielen Stellen wertvolle und konkrete Tipps, wie wir ausgeglichener, lebendiger, zufriedener und dankbarer werden können. Letztendlich hat jeder die Gelegenheit, sich Gedanken zu machen, wie er die Dankbarkeit als Lebensgrundhaltung in seinem Alltag verankern möchte.