Die häufigste Form ignatianischer Exerziten dauert etwa sechs bis zehn Tage. Exerzitienelemente sind normalerweise durchgängiges Schweigen mit persönlichen Gebetszeiten und das tägliche Gespräch mit einem Exerzitienbegleiter. Weitere Bestandteile dieses Exerzitienprogramms sind in der Regel die Feier der Eucharistie und gemeinsame Gebetszeiten. Grundlage diese Art von Exerzitien ist das Exerzitienbuch des Hl. Ignatius von Loyola, des Gründers des Jesuitenordens. Die so genannten "Großen Exerzitien" dauern dreißig Tage.
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